Defesa pessoal para mulheres: saiba como participar de aulas gratuitas na Grande Florianópolis
O projeto da Guarda Municipal de São José, o “Guarda Por Elas”, oferece aulas gratuitas para defesa pessoal para mulheres. A iniciativa busca unir autodefesa feminina, prevenção à violência e fortalecimento emocional das participantes.
Interessadas podem se inscrever a partir da próxima segunda-feira (7). O curso começa no dia 4 de agosto, no bairro Campinas, e é destinado a mulheres com 18 anos ou mais, moradoras de São José.
Como funcionam as aulas
Ao longo dos 26 encontros as participantes contam com aulas práticas de judô, técnicas de defesa pessoal e conteúdos sobre direitos das mulheres, mecanismos legais de proteção. Além de palestras de empoderamento e conscientização.
O curso é ministrado pelo professor Fábio Maciel, com aulas às segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30.
O comandante da Guarda Municipal, Diego Molina, destaca que o projeto vai além do aspecto físico:
— A atividade é uma forma de capacitar as mulheres de maneira preventiva, ensinando técnicas básicas para o dia a dia que, aliadas a outros conhecimentos, fortalecem a autoconfiança e encorajam a denunciar eventuais abusos. Além disso, o curso traz benefícios para a saúde física e mental — afirma Molina.
Saiba como participar
Para participar, é necessário residir em São José, ter 18 anos ou mais, disponibilidade nos horários indicados e estar fisicamente apta para as atividades.
Inicialmente, serão disponibilizadas 30 vagas. Caso o número de inscritas seja maior, há um sorteio e os nomes das contempladas são divulgados pela Prefeitura.
As inscrições começam no dia 7 de julho e devem ser feitas online, na página oficial da Prefeitura.
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