Como manter a pele perfeita e o couro cabeludo intacto durante o inverno, segundo dermatologista
Dermatologistas alertam que o frio intenso, aliado à baixa umidade do ar e ao uso excessivo de água quente nos banhos pode comprometer a barreira natural de proteção da pele, favorecendo o ressecamento, irritações e até inflamações cutâneas.
— O frio diminui a transpiração e a produção da gordura natural da pele, além de alterar seu pH. Isso favorece o aparecimento de rachaduras, vermelhidão e sensação de repuxamento — explica a médica dermatologista Ana Maria Benvegnú.
Ela recomenda ainda que os banhos sejam rápidos e com água morna, entre 29°C e 38°C.
— Como nem sempre conseguimos manter essa temperatura, especialmente nos dias mais gelados, a dica é usar óleos de limpeza no lugar do sabonete em barra e aplicar hidratantes logo após o banho, com a pele ainda úmida — orienta.
Atenção ao couro cabeludo
O couro cabeludo também sofre com as mudanças climáticas. A exposição prolongada à água quente pode agravar quadros como dermatite seborreica (caspa), psoríase e rosácea. Além disso, os fios tendem a ficar mais ressecados.
— É importante aplicar o shampoo apenas no couro cabeludo, e o condicionador ou a máscara apenas nas pontas dos cabelos. Após o banho, o uso de protetor térmico é fundamental. Dormir com os cabelos úmidos também deve ser evitado — alerta Ana Maria.
Todo cuidado é importante
Sinais de alerta
Entre os sinais de que a pele pode estar desidratada ou sensibilizada pelo frio estão a descamação, perda de brilho, rachaduras nos lábios e vermelhidão. Já no couro cabeludo, coceiras intensas e descamação visível podem indicar inflamações que precisam de avaliação profissional.
— Se houver qualquer alteração persistente na pele ou no couro cabeludo, o ideal é buscar atendimento médico o quanto antes para diagnóstico e tratamento corretos — finaliza Ana Maria Benvegnú.
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